f(r)astenzeit – bewusstsein statt verzicht
„Wenn Sie die Art und Weise ändern, wie Sie die Dinge betrachten, ändern sich die Dinge, die Sie betrachten.“
Max Planck
Die Betrachtungsweise unseres Lebens ist sehr vielfältig. Es kommt immer auf die Perspektive an. Du siehst beim Fenster raus und kannst vielleicht nur den Himmel erkennen, weil alles andre hinter Rollo oder Häuser versteckt ist. Du kannst nur einen kleinen Ausschnitt des Himmels sehen. Welche Farbe er hat heute oder ob da in deinem Ausschnitt eine Wolke ist. Möglicherweise fliegt gerade ein Vogel in deinen Abschnitt des Sichtfeldes, oder die Wolke, die du sahst, vorhin hat sich verändert. Der Ausschnitt ist sehr begrenzt. So viel ist klar.
Das meiste in unsere Leben nehmen wir nur einem kleinen Abschnitt wahr. Wir sehen nicht das drum herum oder die Weite die um das kleine Sichtfenster ist. Oft gibt es äußere Umstände warum ich nicht die ganze Weite sehen kann oder die Sicht eingeschränkt wird. Doch viel häufiger schränken wir unser Bewusstsein selbst ein. Unsere Konditionierungen lassen nicht zu, dass wir zum Beispiel bestimmt Menschentypen neutral gegenüber treten können. Oder wir verwenden immer die gleichen Worte für bestimmte Beschreibungen unserer Lebensumstände.
Das stresst mich.
Das kleine Wort Stress zum Beispiel steht für so viele Gefühle, Gemütszustände und Ausgangssituationen, die uns nicht BEWUSST sind. Doch Shen unser Geist kennt nur einen Stress, und zwar den wenn es um Leben oder Tod geht. Dann lässt er unseren Körper in den Stressmodus gehen, damit wir vor der Gefahr weglaufen.
Hast du dir schon mal BEWUSST gemacht was hinter dem steht, wenn du sagst: „ich in im Stress“ oder „das stresst mich.“ Kann es nicht eher überfordert sein, ohnmächtig, müde, ängstlich, unsicher, ohne klare Lösung sein. Ist die Situation möglicherweise zu überwältigend für dich oder fehlen dir die Fähigkeiten diese Tätigkeit auszuüben. Hinterfrage dein BEWUSST-SEIN genauer, was hinter dir steht. Verändere die Perspektive und dein Geist kann klar werden.
Ich will, dass mein Kind …..
Einen Satz den ich immer wieder in der Praxis höre, von besorgten Müttern, die Angst haben, dass ihre Kinder nicht der gesellschaftlichen Gegebenheiten gewachsen sind. Oder dass ihr Kind ihr Verhalten ändert, weil es so nicht gesellschaftstauglich ist. Übersetzt kann, dass auch bedeuten, mein Kind soll vorzeigbar sein.
Wir alle habe viel zu hohe Erwartungen an unsere Kinder. Wir wollen sie formen, verändern und zurechtlegen. Sie sollen sich bitte ganz bestimmt verhalten, Leistungsbereit sein, bestimmt gekleidet, bestimmte Sprache verwenden usw. Ich bin da keine Ausnahme. Auch ich musste mein BEWUSST-SEIN schärfen und erkennen lernen was zu mir gehört und was zu meinen Kindern. Wir Mütter glauben leider zu lange, wir dürfen bestimmen wie sich unsere Kinder entwickeln sollen. BULLSHIT!
Diese Recht haben wir nicht. Die Erkenntnis kommt erst, wenn wir uns unseres SELBST bewusstwerden. Erst wenn jeder einzelne den Mut aufbringt, die Augen, die Sicht auf sich selbst zu lenken, erst dann kann man auch seine Kinder aus anderen Augen sehen. Sie so lassen wie sie sind und die Einzigartigkeit ihnen erkennen. Frauen habe hier eine stärke Verbindung, weil sie das Leben des Kindes von Anfang an nähren und dadurch in gewisser Weise bestimmen. Väter sind da entspannter, sie kommen erst mit beginnender Pubertät an ihre Grenzen.
Und wenn ich vor dir stehe, werde ich für dich vielleicht immer nur das sein, was du in mir siehst.
Sarah Klose
Der Abnabelungsprozess löst bei Vätern eher das Bedürfnis aus, die Kinder zurecht zu weisen wollen. Sie zu Schneiden. Obstbäume werden ERZOGEN, wenn ihr Äste in bestimmte Positionen gebracht werden, damit sie die größtmögliche Ernte einbringen. So der Fachbegriff. Das Holz Element ist unsere Kindheit – Wachstum, Ausdehnung, Neubeginn, Ausrichtung in alle Himmelsrichtungen.
Shen ist klar, aber auch liebend
Shen ist dem Feuerelement zu geordnet und hat seinen Wohnsitz im Herzen. Das Feuer Element steht für das Junge Erwachsenleben. Das Bewusstsein für eine neue Welt außerhalb der familiären beginnt sich zu entwickeln.
Nach und nach erkennen wir dann, dass die Konditionierungen, Prägungen aus der Kindheit uns nicht immer dienlich sind. Shen meldet sich und verlangt Klarheit. Schau dir die Situation doch Mal kopfüber an, wie sieht die Welt jetzt aus. Er beginnt den Perspektivenwechsel einzufordern. Die Kraft ist eine liebende, zum höchsten Wohle von uns selbst ausgerichtete Energie, wir müssen uns allerdings auf sie einlassen.
Es gibt viele Redewendungen, die diesen Vorgang widerspiegeln –
- den Verstand schärfen;
- Klarheit gewinnen;
- Geistesgewärtig;
- auf die Perspektive kommt es an;
- ein neuer Horizont hat sich mir eröffnet
- etwas mit neuen Augen betrachten
- Schubladen denken
- Zu neuen Ufern aufbrechen
- Nach links und rechts schauen oder eben auch nicht
- Einen Blick über den eigenen Tellerrand werden
Shen wohnt im liebenden Herzen, aber er zeigt sich in den Augen. Menschen mit unübersehbarem Verstand, guter Auffassungsgabe, gut ausgeprägtes Bewusstsein haben sehr klare, aussagekräftige Augen.
Jeder einzeln ist tagtäglich gefordert sich seiner Selbst, seines Körpers, seiner Prozesse, seiner Vergangenheit und Zukunft bewusst zu werden. Wenn wir uns weiterentwickeln wollen, ist die bewusst Entscheidung für uns selbst unabdinglich.