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Alltagsgeschichten – Körperbewusstsein

Ich werde euch in regelmäßigen Abständen und wenn mir etwas sehr spannendes bei mir auffällt, erzählen was ich so in meinem Körper wahrnehme. In welchen Situationen meldet sich mein Körper? Wie meldet er sich und was mache ich daraus. Immer wieder werden ich diesbezüglich angesprochen und ich habe mir überlegt, dass ich euch im Blog … Alltagsgeschichten – Körperbewusstsein weiterlesen

Die Natur treibt aus – Welche Aspekte in uns beginnen zu wachsen?

Heute ist Neumond, der Wechsel von der absteigenden Kraft des Mondes hin zur aufsteigend, wachsenden Kraft. Der Frühling naht mit großen Schritten und mit ihm beginnt die Phase des Holzelementes. Alles in uns beginnt wieder zu erwachen. Aufzustehen nach der Erholungsphase des Winters. Der Drang nach draußen in die Natur zu gehen wird wieder stärker. … Die Natur treibt aus – Welche Aspekte in uns beginnen zu wachsen? weiterlesen

Bewegung verändert meine Sichtweise

Ein gewaltiger Sturm fegt gerade über viele Landstriche. Er hat eine mächtige Dynamik, Wucht und Bewegungskraft. Er entwurzelt Baume, deckt Häuser ab und lässt meterhohe Wellen auf das Land peitschen. Der Sturm ist eisigkalt. Führt Wassertropfen mit sich und sorgt für sehr abwechslungsreiches Licht- und Schattenspiel. Das Spiel der Wolken ist faszinierend und beängstigend zugleich. … Bewegung verändert meine Sichtweise weiterlesen

Körper hören = Selbstregulierungsfähigkeit stärken – Teil 2

Selbstregulierung ist ein Begriff, den viele so nicht kennen. Wir kennen aus der Umgangssprache sowohl aber das Ergebnis, dass wir damit gerne hätten. Sätze wie: „Jetzt führ dich nicht so auf! Schalt mal einen Gang runter. Du kannst dich echt wieder einkriegen. Hör auf zu Schreien! Benimm dich. Du brauchst gar nicht so zu stampfen. … Körper hören = Selbstregulierungsfähigkeit stärken – Teil 2 weiterlesen

Körper hören = stärken der Selbstregulierungsfähigkeit

Ich bin mir ganz sicher, dass du schon Situationen durchlebt hast, in denen du völlig über reagiert hast. Du warst wie von Sinnen und konntest deine Reaktion überhaupt nicht mehr kontrollieren. Irgendjemand sagte ein Wort und du bist ausgeflippt. Du hast dein Kind beim Lügen, Rauchen, Schule schwänzen oder sonst was erwischt, und du bist … Körper hören = stärken der Selbstregulierungsfähigkeit weiterlesen

Lichtvolle Begleitung durch die Zeit der Finsternis – Workshop

Der erste Advent liegt nun schon hinter uns, die Nächte werden am längsten und die Kälte kommt in dieser Jahreszeit schleichend oder plötzlich. Der Winter hält Einzug im Land. Im Leben befinden wir uns gerade mitten in der Wandlungsphase des Wasser Elementes. Es steht für den Rückzug, die Innenschau, das Begutachten der Ernte und des … Lichtvolle Begleitung durch die Zeit der Finsternis – Workshop weiterlesen

Zeit der Finsternis

Was für verrückte Zeiten wir gerade durchmachen! Wir befinden uns gerade in der Zeit Qualität des Metall Elementes. Es ist im Herbst vorherrschend und steht für den Rückzug, das Sammeln der Energie im Inneren, für die Trauer, die stille Zeit. Es steht aber auch für das Nein sagen, fürs Loslassen, fürs Ja zum Leben. All … Zeit der Finsternis weiterlesen

Neuer Standort!

Die einzige Konstante im Universum ist die Veränderung!Heraklith Nach vielen Jahren in meiner hauseigenen Praxis, ist es nun an der Zeit, einen neuen Weg zu gehen. Weiterentwicklung verursacht Veränderung und deshalb habe ich neue Räumlichkeiten, um die beste mögliche Behandlung für euch zu gewährleisten. Es steht nun auch ein Wartebereich zur Verfügung und nach und … Neuer Standort! weiterlesen

Wei Qi – Abwehrenergie + Ying Qi – Nährenergie = Immunsystem

Für ein intaktes, gute Immunsystem braucht es mehr als nur den Körper fit zu halten, gesunde Ernährung, genügend Frischluft und Ruhe. Die Wissenschaft, voran die Psycho-Neuro-Immunologie (PNI), weiß nun, dass das Gleichgewicht von Körper-Geist-Seele maßgeblich ist um die Unversehrtheit des Lebewesens Mensch zu sichern. Ein gesundes Abwehrsystem lässt uns kontaktfreudig sein, uns wohlfühlen, lebendig sein. … Wei Qi – Abwehrenergie + Ying Qi – Nährenergie = Immunsystem weiterlesen

Mutterschaft – Wandlungsphasen

Vor 18 Jahre begann meine Reise in die Mutterschaft. Der Start war nicht unkompliziert. Behaftet mit Geburtstrauma bei mir, Kind kam nicht gesund zur Welt, Ohnmacht, Müdigkeit, Selbstvorwürfe, sich allein gelassen fühlen, mit ansehen müssen, dass dem Kind Schmerzen zugefügt werden um es zu heilen, später tägliches einschnüren, "einsperren" des Kindes - alles nur für … Mutterschaft – Wandlungsphasen weiterlesen