Nur Berührung schenkt Sicherheit, Vertrauen und Bindungsfähigkeit

Mein Magen grummelt, mir ist kalt, ich fühle mich allein. Alles ist so weit und große. Überall warten unbezwingbare Monster auf mich - ich habe Angst. Ich höre etwas, kann es aber nicht zuordnen. Das Geräusch kommt näher, ich bin ihm ausgeliefert. Hilfe, warum kommt den keiner und rettet mich. Da, endlich ist sie da, … Nur Berührung schenkt Sicherheit, Vertrauen und Bindungsfähigkeit weiterlesen

4 Wochen Kursprogramm – Im Einklang mit deiner Natur leben.

Im Einklang mit der Natur leben, heißt sich ihr anzupassen. Es heißt auch, dass wir uns nach den Jahreszeiten richten müssen. Im Winter kann kein Gras gemäht werden, weil die Natur sich zur Erholung zurückgezogen hat. Es heißt auch die Nahrungsquellen, die uns zur jeweiligen Periode zur Verfügung stehen zu nützen, sie zu konservieren und … 4 Wochen Kursprogramm – Im Einklang mit deiner Natur leben. weiterlesen

Ein HITZIGES Gespräch führen

Diese Redensart ist dir bestimmt bekannt. Die Gemüter gehen über, heißt es auch manchmal. Es bedeutet es wird sehr anregende miteinander gesprochen. Die Themen werden heftig diskutiert. Es fallen vielleicht auch grenzwertige Worte. Die Sätze sind verschachtelt. Jeder will zur gleichen Sekunde seine Meinung kundtun. Es wird laut und schnell gesprochen. Aus vollem Herzen lachen … Ein HITZIGES Gespräch führen weiterlesen

ABLEHNUNG- Die Leere der Mitte oder die Chance auf Selbstentfaltung

Wann immer wir auf Ablehnung stoßen zieht es uns in der Mitte zusammen. Wir verlieren unsere Bodenhaftung und die Reaktionen können mitunter heftig ausfallen. Nur warum ist das Gefühl von Ablehnung so schlimm für uns und lässt uns völlig out-of-controll geraten? Es hängt mit unsere Entstehung zusammen. Mit dem aufgenommen werden in den Schoß der … ABLEHNUNG- Die Leere der Mitte oder die Chance auf Selbstentfaltung weiterlesen

Was ist eigentlich Shiatsu?

Diese Frage erhalten ich immer wieder. Um ehrlich zu sein es nicht ganz einfach zu erklären. Es gibt natürlich die fachliche Erklärung dafür, die könnt ihr Googlen. Aber Shiatsu ist so viel mehr. Shiatsu ist Berührung. Durch das Einlassen auf den anderen Menschen, auf seine Energiefelder, seine Geschichte, seine Beschwerden und Prägungen wird die Berührung … Was ist eigentlich Shiatsu? weiterlesen

Veränderung ist die einzige Konstante im Leben!

Mutter: "Ich freu mich schon wenn ich deine Fotos vom Kindergarten sehen. Bin gespannt wie sehr du dich, seit letztem Jahr verändert hast." Sohn: "Mama was meinst du mit -wie ich mich verändert habe?" Mutter: "Naja du wächst und dein Körper und dein Gesicht verändert sich ständig und du siehst heute nicht mehr so aus … Veränderung ist die einzige Konstante im Leben! weiterlesen

Die Natur treibt aus – Welche Aspekte in uns beginnen zu wachsen?

Heute ist Neumond, der Wechsel von der absteigenden Kraft des Mondes hin zur aufsteigend, wachsenden Kraft. Der Frühling naht mit großen Schritten und mit ihm beginnt die Phase des Holzelementes. Alles in uns beginnt wieder zu erwachen. Aufzustehen nach der Erholungsphase des Winters. Der Drang nach draußen in die Natur zu gehen wird wieder stärker. … Die Natur treibt aus – Welche Aspekte in uns beginnen zu wachsen? weiterlesen

Bewegung verändert meine Sichtweise

Ein gewaltiger Sturm fegt gerade über viele Landstriche. Er hat eine mächtige Dynamik, Wucht und Bewegungskraft. Er entwurzelt Baume, deckt Häuser ab und lässt meterhohe Wellen auf das Land peitschen. Der Sturm ist eisigkalt. Führt Wassertropfen mit sich und sorgt für sehr abwechslungsreiches Licht- und Schattenspiel. Das Spiel der Wolken ist faszinierend und beängstigend zugleich. … Bewegung verändert meine Sichtweise weiterlesen

Körper hören = Selbstregulierungsfähigkeit stärken – Teil 2

Selbstregulierung ist ein Begriff, den viele so nicht kennen. Wir kennen aus der Umgangssprache sowohl aber das Ergebnis, dass wir damit gerne hätten. Sätze wie: „Jetzt führ dich nicht so auf! Schalt mal einen Gang runter. Du kannst dich echt wieder einkriegen. Hör auf zu Schreien! Benimm dich. Du brauchst gar nicht so zu stampfen. … Körper hören = Selbstregulierungsfähigkeit stärken – Teil 2 weiterlesen