TABU – Menstruationsbeschwerden, darüber spricht Frau nicht

Heute mal ein sehr intimes Thema - nämlich Menstruationsbeschwerden. Ich bin mir hundertprozentig sicher, dass viele Frauen von euch das kennen. Bis vor 2 Jahren war das für mich überhaupt kein Thema und ich konnte nur sehr schwer nachvollziehen, wie es jenen geht, die es schon seit Jahrzehnten haben. Kaum eine Frau spricht darüber, nicht … TABU – Menstruationsbeschwerden, darüber spricht Frau nicht weiterlesen

Zwerchfell – Unbeachtet

Hast du dich schon mal beobachtet wie oft du die Luft anhältst während du dich bewegst? Ich war heute von mir selbst verwundert diesbezüglich, bzw. lernte mir mein Körper heute wieder sehr viel über mich selbst. Bevor die Klienten in die Praxis kommen, mache ich immer Körper Übungen. Dehnungen, Rotationen, Meridian Übungen usw. Ich muss … Zwerchfell – Unbeachtet weiterlesen

Sonne im Bauch

Heute ist der erste Tag an dem die Sonne wieder da ist. Die letzten Tage waren sehr grau, regnerisch und ungemütlich. Ich bin mir sicher es geht dir viel besser wenn die Sonne lacht. Aber wo genau spürst du dieses BESSER? Ich merke es in der Körpertemperatur und spannender weise ist mir heute ziemlich kalt. … Sonne im Bauch weiterlesen

Was ist eigentlich Shiatsu?

Diese Frage erhalten ich immer wieder. Um ehrlich zu sein es nicht ganz einfach zu erklären. Es gibt natürlich die fachliche Erklärung dafür, die könnt ihr Googlen. Aber Shiatsu ist so viel mehr. Shiatsu ist Berührung. Durch das Einlassen auf den anderen Menschen, auf seine Energiefelder, seine Geschichte, seine Beschwerden und Prägungen wird die Berührung … Was ist eigentlich Shiatsu? weiterlesen

Veränderung ist die einzige Konstante im Leben!

Mutter: "Ich freu mich schon wenn ich deine Fotos vom Kindergarten sehen. Bin gespannt wie sehr du dich, seit letztem Jahr verändert hast." Sohn: "Mama was meinst du mit -wie ich mich verändert habe?" Mutter: "Naja du wächst und dein Körper und dein Gesicht verändert sich ständig und du siehst heute nicht mehr so aus … Veränderung ist die einzige Konstante im Leben! weiterlesen

Dauerspannung und die Auswirkung auf den Qi Fluss in den Meridianen

Im letzten Beitrag habe ich dir von meinen blöden Dauerspannungen erzählt. Ich spanne Muskeln an, die ich in diesem Augenblick überhaupt nicht brauche. Gerade eben ist mit aufgefallen, dass ich hier beim Schreiben meine Ellenbogen an meinen Körper drücke und dadurch Spannung in der Oberarm Muskulatur herbeiführe. So ein Schwachsinn, warum drücke ich die Ellbogen … Dauerspannung und die Auswirkung auf den Qi Fluss in den Meridianen weiterlesen

Angespannt beweglich sein wollen?

Letzte Woche war für mich sehr interessant, denn fast alle Klienten erzählten mir sie willen beweglicher, flexibler und biegsamer sein. Dieser Wunsch ist völlig nachvollziehbar. Ich fragte sie WO sie den beweglicher sein wollen. Da wurde es schon spannend, denn die Antwort war bei fast allen ähnlich - Na überall! Ich frage weiter: "Wo genau … Angespannt beweglich sein wollen? weiterlesen

Haut – Veränderungsprozess angehen

Nun weiß ich wo meine trockene Haut herkommt, aber wie kann ich es verändern? Nun für mich persönlich gibt es ein paar Ansatzmöglichkeiten. Erstens - wieder mehr trinken. Ich habe wieder begonnen mir einen Krug mit Wasser, gut sichtbar, hinzustellen, damit ich mehr daran erinnert werden. Und damit ich weiß wieviel ich den ganzen Tag … Haut – Veränderungsprozess angehen weiterlesen

Haut – Dialog Fortsetzung

Ich habe mich noch weiter mit meiner Haut unterhalten und gefragt, was sie mir noch zeigen will. Worauf willst du mich hinweisen? Zuerst kam ich nicht weiter. Erst als ich mich an die Merkmale des Metall Elementes erinnerte und wie ich es lebe kam der AHA-Moment. In der TCM heißt es - das Metall Element … Haut – Dialog Fortsetzung weiterlesen

Haut – Ausdruck der Seele

In den letzten Wochen habe ich beobachtet wie meine Haut immer trockener wurde. Ja, ich bin so wie alle und trinke viel zu wenig am Tag. Aber ist das wirklich das Problem - habe ich mich gefragt? Die Forschungsreise in meine Gedanken fingen so an, dass ich mich erinnerte dieses Bild der Haut schon einmal … Haut – Ausdruck der Seele weiterlesen